Stéphanie Chatet

 

 

Professeure de Hatha Yoga - Méditation

 

Certifiée par l’École Française de Yoga (EFY)

Professeure titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) 

Membre de l'Ecole Occidentale de Méditation

 

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Qui suis-je?

 

Musicienne professionnelle (Flûtiste traversière), je pratique le yoga issu du Hatha Yoga depuis 30 ans.

Inspirée par ces deux passions complémentaires, je suis particulièrement sensible à la relation du corps avec sa propre respiration.

 

Je suis certifiée par l’École Française de Yoga (EFY) en 2017, après 5 années de formation et plus de 1000 heures de cours, selon les enseignements de Karlfried, Durckheim et de Sri Krishnamacharya.

Je suis également Professeure Titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY)

 

Lors d'un séjour au Ladakh, dans l'Himalaya, en 2006, j'ai découvert la méditation auprès d'un moine bouddhiste anglais.

Je me suis immédiatement sentie proche de ce "chemin de vie" et suis depuis 2014, membre de l’École Occidentale de Méditation, dirigé par Fabrice Midal.

 

Je transmets le Hatha Yoga et la Méditation, dans le respect anatomique du corps et dans une relation éthique, cœur-corps-esprit :

"L'esprit prend corps et le corps retrouve l’esprit" 

 

Toujours en éveil sur ma pratique , j'enrichis régulièrement mes enseignements par des stages et des formations qui m'emmènent jusqu'en Inde.

 

Mes cours s’adaptent à tous les niveaux (débutants à confirmés) afin que chacun puisse pleinement profiter de la séance et progresser à son rythme.