Yoga & Anatomie

Qu'est-ce que l'atelier yoga & anatomie?

 

Cet atelier thématique sur une région du corps par séance, s'adresse à toute personne qui désire comprendre par l'anatomie ce qui est mis en jeu lors des pratiques corporelles douces. Les aspects théoriques et pratiques sont abordés alternativement.

 

 


  • Avec Claire Habran -  YOGA & ANATOMIE
  • Ateliers ponctuels 
  • Dimanches 10h00-13h 
  • Dates : Le dos et courbures 01/10/23, Le bassin 12/11/23, Les lombaires 10/12/23, le diaphragme 11/02/24, les cervicales 10/03/24, les épaules 28/04/24

Tarif: 220€ le cycle des 6 séances/ 130€ les 3 séances / 50€ l'atelier

 Nombre de places limitées à 9, annulation si moins de 5 participants

 


En savoir plus:

 

Pratique: Repérage sensoriel puis raisonné sur soi. Mises en relation avec les autres parties du corps. Découverte de différentes façons de mobiliser, étirer, renforcer, détendre la partie concernée. Fiche d’exercices remise en fin de séance.

 

Théorie: À l'aide de moulages et de visuels, découverte de la partie étudiée et de ses principales fonctions. Relations avec le reste du corps.

Différents systèmes (respiratoire, cardiovasculaire, digestif, nerveux…) sont évoqués en fonction de la partie concernée.