Qu'est-ce que l'atelier  de Hatha Yoga et Méditation?

Etymologiquement, Yoga de la racine Yuj signifie: Unir en mettant sous le joug” en sanskrit. Le yoga est d’abord la discipline unifiant en l’homme les dualités, lui permettant ainsi de participer à la vie divine, celle de l’Un sans second” des Upanishads.

 

Chaque atelier a une thématique différente. Asanas / Enchaînements dynamiques/ Exercices de respirations(Pranayamas)// Mantras chantés/Temps d'assise de Méditation de pleine présence/ Longue relaxation profonde guidée.

 

 

 

  


  • Avec Stéphanie Chatet - HATHA YOGA & MÉDITATION
  • Cours bitrimestriel:  
  • Dimanche 10h00-13h00  
  • Dates: 19/09/21,  21/11/21, 16/01/22, 20/03/22, 22/05/22 
    • Contact/ Inscription : 06 62 44 22 26
    • stephaniechatet@bbox.fr 

Tarif: 

Le cours : 45