Qui suis-je?

Après un double-parcours exigeant (3 années d’études en Tunisie suivies de 5 années d’études en France pour obtenir le diplôme d’état français de Masseur-kinésithérapeute), j’ai été diplômée en Juillet 2021.

Aujourd’hui, j’ai une pratique exclusive dans le domaine de pelvi-périnéologie où j’accompagne les femmes dans la rééducation périnéale et lombo-pelvienne afin de les aider à retrouver une bonne qualité de vie et une confiance en leurs corps.

Pour varier mon activité et m’inscrire dans une démarche de prévention par l’activité physique, je suggère Pilates qui demande un recentrage sur soi-même autant physique que psychologique.

En outre du bien être mental que l’activité Pilates puisse nous procurer, elle permet un renforcement musculaire profond en créant une forte stabilité intérieure. Et pour faire le lien avec ma pratique de masseur-kinésithérapeute, Pilates permet entre autres le recrutement des muscles périnéales et des muscles abdominaux profonds appelés transverses grâce à la synergie existante entre ces 2 groupes musculaires.

Ainsi les résultats sont optimisés chez les femmes qui venaient en séance de rééducation et sont entretenus pour celles qui ont fini le traitement. Sans oublier le proverbe « mieux vaut prévenir que guérir » pour le reste des femmes, je vous attends alors avec un immense plaisir dans mes cours de Pilates Périnée.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d’autres informations.