YOGA

Qu'est-ce que le Yoga?

 

C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

 Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Dans sa forme l’occidentale, on compare le yoga à de la gymnastique douce, un moyen efficace malgré tout pour obtenir une meilleur forme physique et un bien-être général.

 

 

Cours Hebdomadaires

  • Avec  Claire Habran -  HATHA-YOGA 
  • Cours hebdomadaire:  
  • Vendredi 10h00-11h30 En savoir plus
  • Avec  Fabien Martin -  HATHA-YOGA 
  • Cours hebdomadaire:
  •   Lundi 11h15-12h15-  Nouveau: Hatha Yoga spécial détente !
  • Lundi 12h30-13h30 En savoir plus
  • Mercredi 19h30-20h30 En savoir plus
  • Mercredi 20h45-21h45 En savoir plus

Ateliers Mensuel et Bi Trimestriel

  • Avec Stéphanie Chatet - YOGA & MÉDITATION
  • Cours bi trimestriel:  
  • Dimanche 10h00-13h00 En savoir plus
  • Avec  Fabien Martin -  HATHA-YOGA 
  • Cours mensuel:  
  • Dimanche 10h00-11h En savoir plus
  • Avec Martine Giammarinaro - YOGA & FLEDENKRAIS
  • Cours bi trimestriel:  
  • Dimanche 10h00-11h30 En savoir plus