YOGA

Qu'est-ce que le Yoga?

 

C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

 Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Dans sa forme l’occidentale, on compare le yoga à de la gymnastique douce, un moyen efficace malgré tout pour obtenir une meilleur forme physique et un bien-être général.

 

 

Cours Hebdomadaires

  • Avec  Claire Habran -  HATHA YOGA 
  • Cours hebdomadaire:  
  • Vendredi 10h00-11h30 En savoir plus

Ateliers Mensuel et Bi Trimestriel

  • Avec  Fabien Martin -  HATHA YOGA 
  • Cours mensuel:  
  • Dimanche 10h00-11h En savoir plus
  • Avec Stéphanie Chatet - YOGA & MÉDITATION
  • Cours mensuel:  
  • Dimanche 10h00-13h00 En savoir plus
  • Avec Martine Giammarinaro - HATHA YOGA 
  • Cours bi trimestriel:  
  • Dimanche 10h00-11h30 En savoir plus
  • Avec  Pascale Vignal -   YOGA NIDRA
  • Cours mensuel: en 2019  
  • Dimanche 10h30-12h30 En savoir plus