Qu'est-ce que le Yoga?
C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).
Dans sa forme l’occidentale, on compare le yoga à de la gymnastique douce, un moyen efficace malgré tout pour obtenir une meilleur forme physique et un bien-être général.
Centre EUKOLIA Générateur de Vitalité !
Situé 24, Rue de la Chine 75020 Paris
Métro : Gambetta (ligne 3), Pelleport (ligne 3 bis)
Bus : 26, 60, 61, 64, 96, 102.
Ouvert tous les jours
Sur rendez-vous