Le Qi Gong avec Dominique Guedj

Qu'est-ce que le Qi Gong avec Dominique Guedj?

 

Dominique Guedj propose au Centre Eukolia trois cours de Qi Gong hebdomadaires,  afin de prendre soin de sa santé, de son équilibre émotionnel, de retrouver progressivement l'aisance et le confort corporel, l'esprit apaisé, dans une ambiance conviviale et chaleureuse. L'enseignement est progressif et tient compte du rythme de chacun.

Parmi les méthodes enseignées par Dominique Guedj ; nous pratiquerons le Qi Gong des 6 Harmonies, le Qi Gong des 8 Pièces de Brocart et le Qi Gong de la Femme.

 

Dominique Guedj est titulaire du : 

  • 2ème Duan de Qi Gong Santé
  • CQP ALS AGEE
  • Diplômée de l'école Les Temps du Corps (Paris) et du Centre National de Qi Gong de Beidaihe (Chine), membre de la FEQGAE Union Pro et partenaire du Réseau France Qi Gong 

Tarifs:
Année : 380€ pour 1h00 par semaine (adhésion comprise) . 

Année : 475€ pour 1h30 par semaine (adhésion comprise)

 Le cours d'1h00 13 / Le cours d'1h30 :  16€.  Adhésion annuelle : 15€ 

Inscriptions possibles en cours d'année. Les cours continuent pendant certaines vacances scolaires.


Horaires des cours 2018-2019 :

Mardi 10h00-11h00Qi Gong des 6 Harmonies

Mardi 19h00-20h30Les 8 Pièces de Brocart 

 

Vendredi 12h30-13h30 : Qi Gong au féminin et 6 Sons Thérapeutiques 


En savoir plus: 

 

Les bienfaits du Qi Gong

 

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique douce, issue de la culture chinoise. C'est à la fois une pratique de santé, une source de bien-être ou encore une voie d’épanouissement personnel. Il regroupe un ensemble de techniques corporelles variées visant au bien-être physique et psychique, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit.

 

Sa pratique associe le corps, la respiration et l’esprit, afin de rééquilibrer la circulation de l’énergie vitale. Le Qi Gong combine des mouvements, des postures corporelles, des auto-massages, des exercices de respiration qui favorisent la concentration de l'esprit.

 

Chacun y trouve comment entretenir sa santé et optimiser sa vitalité par une pratique adaptée à ses besoins. Le Qi Gong peut être pratiqué avec profit quels que soient l'âge et la condition physique. Il ne nécessite pas de conditions particulières.       

 

Le travail interne du Qi Gong est dénué de tout caractère sportif, martial ou compétitif. Il est plutôt un outil de bien-être qui aide à trouver la détente et le calme nécessaires au bon équilibre psycho-corporel.