Qi Gong avec Dominique Maublanc

Qu'est-ce que le Qi-Gong avec Dominique Maublanc?

 

Dominique Maublanc propose au Centre Eukolia des cours de Qi Gong afin de vous faire découvrir et vous faire partager "Energie et Sérénité" et "Prendre soin de vous"

 

Le Qi Gong, « Travail de l’énergie », est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise : trajet des méridiens, points d’acupuncture, physiologie énergétique du corps et des organes. Il permet de nourrir et de renforcer l’énergie vitale, d’assouplir les articulations, d’améliorer tous les systèmes fonctionnels du corps, d’entretenir l’équilibre harmonieux corps-esprit et de retrouver un bien-être profond.

L’ensemble des exercices que l’on désigne par Qi Gong couvre aussi bien
 le « travail de l’énergie » que  la « mise en œuvre des souffles ».

 Prendre soin de soi avec le Qi Gong nous aide tant à cultiver la bonne santé et l’équilibre des émotions qu’à mieux vivre avec son entourage et les contraintes quotidiennes, en s’adaptant aux circonstances extérieures.

Parmi les méthodes enseignées par Dominique Maublanc, celles de la Grande Danse Dawu, le Mawangdui dao yin Qi Gong général pour préserver la santé et le Qi Gong des Saisons.

 

Dominique Maublanc est titulaire du : 

  • 2ème Duan de Qi Gong Santé
  • BPJEPS LTP
  • Diplômée de l'école Les Temps du Corps (Paris) et du Centre National de Qi Gong de Beidaihe (Chine), membre de la FEQGAE Union Pro et partenaire du Réseau France Qi Gong.
  • Contact/Inscription: 06 11 67 08 20
  • t-2@orange.fr

Qu'est-ce que le Qi Gong des Saisons?

 

Le Qi Gong des Saisons est relié aux énergies de chaque saison (5 saisons dont la 5ème est l’intersaison entre l’été et l’automne) et la théorie des 5 éléments (le bois, le feu, le métal, l’eau et la terre) issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. 

Nous adaptons notre vie, nos besoins, en fonction des particularités de chaque saison. Les exercices choisis ont pour but de stimuler et de renforcer les organes. Les postures du printemps agissent sur le foie, celles de l’été sur le cœur, celles de l’intersaison sur la rate associée au pancréas et à l’estomac, celles de l’automne sur les poumons et celles de l’hiver sur les reins.


Qu'est-ce que le  Mawangdui dao yin?

 

Le Mawangdui dao yin est une méthode de Qi Gong général pour préserver la santé. Elle fait partie de l’ensemble des méthodes mises au point par l’Association nationale de Qi Gong de santé de Chine et doit son nom au site sur lequel furent retrouvées les peintures sur soie (datant de l’époque des Han - 206 av. J-C – 220 apr. J-C) dont sont issues les illustrations, à l’origine de cette méthode.

Structurée en 12 mouvements pour 12 méridiens, elle forme un ensemble harmonieux et équilibré favorisant une régulation globale de l’être. Venus du fond des âges, ces mouvements anciens sont simples et naturels, permettant ainsi de faire l’expérience, assez rapidement, de la circulation de l’énergie dans tout le corps. Par la mise en mouvement des flux et des souffles, le corps, peu à peu, se délie et s’assouplit. Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité. La beauté essentielle du Mawangdui Dao Yin réside dans sa simplicité, son unité, et sa profondeur.

Qu'est-ce que le Dawu?

 

Le Dawu – Qi Gong de la Grande Danse est une méthode inspirée de mouvements très anciens, allie la grâce de la danse et la profondeur du travail interne de qi gong. Assez intense sur le plan physique, elle permet également de toucher le plan énergétique de l’être. Dans une alternance d’ouverture/relâchement, les étirements en arc de cercle favorisent l’assouplissement des articulations et la libération des blocages.
L’harmonie du sang et du qi, l’équilibre du Yin et du Yang, la coordination de l’interne et de l’externe donnent peu à peu naissance à un état d’esprit serein et doux.
La danse est source de joie.


Tarifs:
Année: 350€ pour 1h00 par semaine (hors adhésion)/ Année: 475€ pour 1h30 par semaine (hors adhésion)/

 Le cours d'1h00 :12 / Le cours d'1h30:  16€/ Adhésion annuelle: 15€ (du 1er septembre au 31 août)

Inscriptions possibles en cours d'année.


Horaires des cours 2018-2019 :

Lundi 12h30-13h30 : Qi Gong des Saisons
Lundi 19h30-20h30 : Qi Gong des Saisons

Mardi 12h00-13h30 : Qi Gong des Saisons, Grande danse Dawu
Mardi 14h30-16h00 : Grande danse Dawu et Mawangdui Daoyin Shu (cours avancé)
Jeudi 19h00-20h30 : Qi Gong des Saisons, Grande danse Dawu


En savoir plus: 

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Article Qi Gong, mag80, nov MPCDC,
Le Qi Gong, qu'est ce que c'est ? comment ça marche ?
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Présentation des cours de Qi Gong et Tai Chi Chuan de l'association T2C
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