Stéphanie Chatet

 

 

Professeure de Hatha Yoga - Méditation

 

Diplômée par l’École Française de Yoga (EFY)

Certificat Professionnel d'Enseignante de Yoga

 Professeure titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY)

 Certificat en Yoga Pré-Natal Institut de Gasquet

 

Membre de l'Ecole Occidentale de Méditation dirigé par Fabrice Midal. Formée pour transmettre les bases de la médiation et pour transmettre les pratiques de bienveillance et méditation en tant qu'instructeur.

 

 

 

 

 

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Qui suis-je?

 

Musicienne professionnelle (Flûtiste traversière), je pratique le yoga issu du Hatha Yoga depuis 37 ans.

Inspirée par ces deux passions complémentaires, je suis particulièrement sensible à la relation du corps avec sa propre respiration.

 

Je suis certifiée par l’École Française de Yoga (EFY) en 2017, après 5 années de formation et plus de 1000 heures de cours, selon les enseignements de Karlfried, Durckheim et de Sri Krishnamacharya.

Je suis également Professeure Titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY)

 

Lors d'un séjour au Ladakh, dans l'Himalaya, en 2006, j'ai découvert la méditation auprès d'un moine bouddhiste anglais.

Je me suis immédiatement sentie proche de ce "chemin de vie" et suis depuis 2014, membre de l’École Occidentale de Méditation, dirigé par Fabrice Midal . 

 

Je transmets le Hatha Yoga et la Méditation, dans le respect anatomique du corps et dans une relation éthique, cœur-corps-esprit :

"L'esprit prend corps et le corps retrouve l’esprit" 

 

Toujours en éveil sur ma pratique , j'enrichis régulièrement mes enseignements par des stages et des formations qui m'emmènent jusqu'en Inde.

 

Mes cours s’adaptent à tous les niveaux (débutants à confirmés) afin que chacun puisse pleinement profiter de la séance et progresser à son rythme.