• Avec Claire Habran -  YOGA & ANATOMIE
• Ateliers ponctuels 
• Dimanches 10h00-13h 
• Dates : Le dos et courbatures 01/10/23, Le bassin 12/11/23, Les lombaires 10/12/23, le diaphragme 11/02/24, les cervicales 10/03/24, les épaules 28/04/24

• Contact/ Inscription : 06 28 32 50 72
• clhbrn@gmail.com

Tarif: 220€ le cycle des 6 séances/ 130€ les 3 séances / 50€ l'atelier

 Nombre de places limitées à 9, annulation si moins de 5 participants

En savoir plus:

Pratique: Repérage sensoriel puis raisonné sur soi. Mises en relation avec les autres parties du corps. Découverte de différentes façons de mobiliser, étirer, renforcer, détendre la partie concernée. Fiche d’exercices remise en fin de séance.

Théorie: À l'aide de moulages et de visuels, découverte de la partie étudiée et de ses principales fonctions. Relations avec le reste du corps.

Abdominaux ceinture entre bassin et thorax; Diaphragme cloison et passage entre abdominaux et thorax; Thorax protecteur du cœur et des poumons; Épaules adaptatrices du dos; du thorax et du cou; Respiration source de la vitalité; Cou maintien de la tête sur les épaules

Différents systèmes (respiratoire, cardiovasculaire, digestif, nerveux…) sont évoqués en fonction de la partie concernée.