Hatha Yoga

Qu'est-ce que l'Hatha Yoga?

 

L'Hatha Yoga est une discipline d'harmonisation et de développement des facultés psychologiques et corporelles.

 C'est également une pratique ancestrale ayant su évoluer avec son temps. Aujourd'hui, il est l'allié indispensable pour qui souhaite garder la force et la souplesse du corps mais aussi et surtout faire évoluer ses capacités mentales vers une certaine forme bien-être et la compréhension de soi-même.

 

 


  • Avec  Fabien Martin -  HATHA YOGA 
  • Cours mensuel: YOG'ATELIER  
  • Dimanche 10h00-11h 
  • Dates : 27/09/20, 18/10/20, 22/11/20,  13/12/20, 24/01/21, 28/03/21, 18/04/21,  23/05/21, 13/06/21, 13/12/20

Tarif:

 

 Disponible prochainement...


En savoir plus:

 

Les cours sont basés sur trois axes principaux : la discipline respiratoire (pranayama), l'exercice postural (asana), la méditation (dhyana).

 

Même si la pratique du Yoga n’apportait que de simples bienfaits physiques, elle mériterait déjà de faire partie de notre vie. Cependant le Yoga n’est pas qu’une simple méthode pour garder la forme. C’est une véritable science pour mener une vie équilibrée, un moyen d’exploiter tout son potentiel humain.